Studiul care ne dă speranţe-Iată cum putem trăi cu până la 17 ani mai mult

Foarte multi oameni se preocupa de un aspect foarte important si anume prelungirea necoditionata a vietii ,nu foarte multi o fac cum trebuie .Chiar daca ai o alimentatie sanatoasa si faci sport faptul ca fumezi excesiv si consumi bauturi alcoolice nu te va salva de la o viata mai scurta .Iata prima rubrica despre femeile si barbatii care fumeaza : Consumul de tutun (Concluzia cercetătorilor este că fumatul consumă cei mai mulţi ani din viaţă. Un bărbat care fumează mai mult de zece ţigări pe zi pierde în medie 9,4 ani din viaţă. În cazul femeilor, cercetătorii au ajuns la concluzia că ar fi vorba despre doar 7,3 ani. Chiar şi un consum moderat de mai puţin de zece ţigări pe zi diminuează speranţa de viaţă cu aproape 5 ani. Pe lângă consumul de tutun, cei mai importanţi factori care ne diminuează speranţa de viaţă sunt surplusul de greutate, consumul excesiv de alcool şi alimentaţia nepotrivită, în special consumul de carne roşie. Dacă vorbim de greutate, cercetătorii au luat în considerare coeficientul BMI (Body-Mass-Index) care se calculează prin raportul dintre greutate şi pătratul înălţimii în metri. Dacă acest coeficient BMI depăseşte 30, se poate vorbi deja de obezitate. Un BMI de peste 30 răpeşte 3,1 ani din viaţa bărbaţilor şi 3,2 din cea a femeilor. Există şi pericolul de la celălalt capăt al firului. Un BMI de sub 22,5 înseamnă deja subnutriţie şi aduce cu sine o scădere de 3,5 ani din viaţa bărbaţilor şi doar 2,1 în cazul femeilor. Studiul nu a stabilit diferenţe majore între persoanele foarte active sau mai puţin active şi o modificare a speranţei de viaţă. ) Deci sa fie foarte clar ca daca te afunzi in pachete de Kent sau alte marci de tigari ,mananci oameni de la MC si esti obez nu vei putea spera la longevivitate.In concluzie,copii scoateti-va parintii cu voi la discoteca si eventual punetii sa danseze in spatele scenei langa pubela,cand va mai trimit jos sa le cumparati tigari faceti niste ochi mari si impresionanti si spunetile asa: Mama (Tata) eu te iubesc prea mult ca sa-ti fac asta si nu pot risca sa mori din cauza mea ,daca asa ai ales inseamna ca o faci pe raspunderea ta ,dute tu si cumpara-ti!sa-i impresionezi si o sa se lase de fumat . Daca ar fi sa ne luam dupa acest studiu ar insemna ca anual in Romania mor un milion de adulti insa nu prea este posibil deoarece parintii mei au ambii in jur de 40 de ani si sunt fumatori insa pana acum nu au inregistrat plangeri medicale si in plus ar insemna ca aproape 70% dintre romani au murit in acest an si acest lucru nu este posibil . (Doctorul Henry Jhonslav spune asa : Oamenii care isi petrec in fiecare zi 13 ore pe scaun isi maresc riscul de a muri cu 2 ani mai repede deoarece sistemul osos trebuie antrenat si fortat pentru a stimula hormonii in a rezista mai mult ,acest lucru este obligatoriu mai ales pentru persoanele in varsta !Tot el spune ca : Un om dar mai ales un adolescent trebuie sa fie inconjurat de cat mai multi oameni care il sustin si care ii dau incredere si bunastare ,acest lucru este obligatoriu ! ) Este foarte adevarat ,adica nu conteaza daca esti un bulangiu ,fitos care a avut o singura relatie in viata si aceea a fost cu propria mama si nici aia nu a fost cine stie ce poveste de dragoste ,trebuie sa ai prieteni pe hartie si nu are importanta ca unii dau bani oamenilor ca sa le fie prieteni dar din nou spun ca nu conteaza ,orice pentru sanatate ! Deci in concluzie copii nu mai trebuie sa se induioseze de privirea plina de suferinta a batranilor care stau nu mai putin de 30 de secunde in autobuz fara sa obtina un loc din partea unui tanar cumsecade.Saracii gameri dar ce sa mai spunem de bietii agenti bancari insa situatia contabililor este emotionanta ...Chiar daca faci spondiloza ,paralizezi si eventual mori tu trebuie sa stai in picioare si in mormant daca se poate .Atentie copii ,chiar daca acestia va spun ca ii dor picioarele si ca sunt batrani voi sa le spuneti ca este mai bine pentru sanatatea lor sa-si antreneze sistemul osos ,repet nu fiti naivi cineva va putea muri cu 2 ani mai repede si cei care vor plange cel mai mult inainte de familia varstnicului veti fi voi deci fiti atenti si luati-va inima in dinti ! ;) Atenţie la alcool şi carne (Consumul excesiv de alcool, de la patru pahare în sus, răpeşte 3,1 ani din viaţa bărbaţilor. Repercusiunile consumuli de alcoolul asupra femeilor nu au putut fi cuantificate. Consumul de carne roşie periclitează mai mult viaţa femeilor, decât pe cea a bărbaţilor. Astfel femeile pierd în medie 2,4 ani, în timp ce bărbaţii doar 1,4. Situaţia se deteriorează şi mai mult dacă vorbim de cazuri în care aceşti factori de risc sunt combinaţi. Nu puţine sunt cazurile de supraponderali, consumatori de carne roşie, tutun şi alcool. Acesta este scenariul horror stabilit de cercetători. Într-o astfel de combinaţie, bărbaţii ajung să piardă până la 17 ani din viaţă, în timp ce femeile până la 13,9 ani. Cea mai mare speranţă de viaţă a fost calculată în cazul nefumătorilor cu un BMI între 22,5 şi 24,9, care consumau puţin alcool, erau activi şi consumau puţină carne roşie, în schimb multe legume şi fructe. În cazul acestor persoane, la 40 de ani s-a calculat o speranţă de viaţă de încă 47,5 ani, în cazul bărbaţilor, şi alte 48,7 în cazul femeilor.) In cazul acesta putem vorbii de o lipsa foarte mare de profesionalism si de respect de sine .Pun pariu ca cei de la MC o sa aiba vanzari record deoarece ei nu vand carne rosie ,ba mai bine ei nu vand nici macar carne (ei stiu ce vand ,dar si cei sacrificati care din pacate nu pot da interviuri in acest moment fiindca nu avem transmisiune pana in acel loc ) . Deci aici spune ca daca consumi carne rosie este rau pentru tine insa cum se face ca atunci cand mancam o friptura fripta bine pe gratar parca ne-a lovit Dumnezeu cu palma peste cap ,insa ipocritii au alta alternativa si anume ard carnea inainte ca musafirii care au citit acest articol sa ajunga spunandu-le ca este o carne mai speciala . (“Un bărbat care nu fumează, nu bea, are o greutate optimă şi nu consumă excesiv carne roşie are o medie de viaţă de 87 de ani. Dacă el fumează peste zece ţigări pe zi, bea mai mult de patru pahare de alcool, are un BMI de peste 30 şi consumă excesiv carne rosie va deceda în medie la 70 de ani. Fumătorii şi consumatorii înrăiţi de alcool sunt conştienţi că îşi mănâncă ani din viaţă, însă au fost foarte surprinşi să afle că atât de mulţi ani. La vârsta de 70 de ani, jumătate dintre cei care au trăit nesănătos erau deja decedaţi, în cazul celor care au trăit sănătos procentul era de doar 10%”, a completat Kaaks. ) Deci trebuie sa ne intelegem ca aia care mananca "Mancare" de la MC sunt atat de nesatuli incat isi mananca din fiecare viata mancand si consumand alcool .In ceea ce priveste sanatatea noastra putem spune ca in ritmul acesta populatia acestor tip de oameni se va extinde considerabil :

(El nu mai acordă nici un dram de speranţă pentru toţi cei care au făcut totul greşit până la 60 de ani. “Cine se apucă în jurul vârstei de 60 de ani să încerce să ducă o viaţă sănătoasă, renunţând la alcool, tutun si kilogramele în plus, îi transmit că este deja prea târziu. Este dovedit statistic că un pahar de alcool pe zi ne prelungeşte viaţa, dar ce este deja peste două pahare are efect negativ. Faptul că este dovedit statistic că bărbaţii mor înaintea femeilor este doar din propria lor vină, fiindcă studiul a arătat că, printr-o viaţă sănătoasă, bărbaţii şi femeile au în medie aceeaşi speranţă de viaţă”, a încheiat Rudolf Kaaks. ) Stiti vorba aia : Nu poti sa ingrasi porcul in ajun de craciun ! Desigur ca poti avea speranta pentru o viata mai lunga ducandu-te pur si sinplu la psiholog si dandu-i o suma mare de bani ca sa te faca sa crezi asta . Sursa:http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/frumos-si-sanatos/studiul-care-ne-da-sperante-iata-cum-putem-trai-cu-pana-la-17-ani-mai-mult-676919.html